Tag: pós jogo

Hora de alongar!

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💡 Dica do diaNunca subestime a importância do alongamento! Ele vai muito além de ser um “aquecimento” ou procedimento de “arrefecimento”. Ele é uma unidade de treinamento por si só!▪️…

O Verão chegou com tudo!

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O verão está com tudo!Por isso preparamos algumas dicas para nossos atletas estarem sempre hidratados no pré e pós jogo. Isotônicos:Por sua composição ser semelhante aos fluidos do nosso organismo,…