1. Na nutrição esportiva priorize os alimentos frescos e saudáveis. Não é necessário comer muito, mas sim comer com qualidade e de forma adequada é o primeiro passo. Por isso…
1. Na nutrição esportiva priorize os alimentos frescos e saudáveis. Não é necessário comer muito, mas sim comer com qualidade e de forma adequada é o primeiro passo. Por isso…